#nokia健康伴侣简介
诺基亚健康伴侣App致力于帮助用户全面了解并管理自身健康，涵盖活动、睡眠、体重等多方面数据记录。通过趋势图和进程跟踪，用户可以清晰掌握健康状况及目标达成情况。该应用特别适合有减重、增加运动量、监测血压或改善睡眠需求的人群。
功能特色包括：
1. **内置指导程序**：提供个性化健康计划，如孕妇模式、血压分析报告、睡眠优化等。
2. **健康激励机制**：通过排行榜、勋章奖励等方式，鼓励用户积极参与健康管理。
3. **心脏与睡眠监测**：实时监控心率、血压及睡眠周期，确保心血管健康，并通过智能唤醒功能提升睡眠质量。
4. **体重管理**：全面查看体重、BMI及身体成分变化，支持目标设定与进程跟踪。
2020年新版本还增加了健康报告分享功能，改进了睡眠视图和心率细节展示。诺基亚健康伴侣旨在为用户提供全方位的健康支持，助力实现更健康的生活方式。
功能特色:
内置指导程序伴您健康每一天
通过一系列为您设计的程序来帮助您完成您的健康目标
1.孕妇模式跟踪器
通过设置孕妇模式来获取个性化的定制指导、建议,以及体重跟踪
2.(高)血压结果分析
这个可以给予您相关的医学建议以及关于您血压状况的深度分析报告,这 些信息可以供您的医生拿来参考.
3.更健康的睡眠
通过持续性睡眠来改善健康以及更加容易的完成减重目的
4.更好的身体素质
了解您的身体成分是更加迅速减重的一条小捷径——在程序内完成您的6周 减重计划
全面的健康跟进方案
我们完整的生态系统产品线可以帮助您更好的照顾您和您的家人.通过app查看所有健康数据以及我们的指导程序可以激励和鼓励您进行更合理的活 动,健康伴侣能使我们更好的改善及管理我们的健康生活.
活动跟踪:了解您目前的状态并且激励您进行更多的活动.(数据获取通过苹果健康,S健康以及Nokia手表和运动跟踪器)
排行榜激励模式: 链接到朋友及家人,重新诠释"健康竞争"
获奖勋章: 没完成一个小目标,可以获得一个勋章奖励
掌握心脏健康状况
心率:通过监测心率来掌握并改善心脏健康状况
血压: 清晰的了解您的心血管健康状况
脉搏波传到速度:通过血压监测,心率,活动手表(Steel HR), Body Cardio心血管健康电子秤,可以更详细的了解您的动脉健康状况
睡得更香
睡眠周期:了解您的轻度睡眠&深度睡眠周期以及睡眠干扰因素,
以至于更好的让您休息好并因此改善您的健康状况
智能唤醒:在您轻度睡眠的时刻将您唤醒
通过您的活动及睡眠跟踪器(手表)来监测您的睡眠
体重管理
完整查看体重,BMI,身体成分以及体重趋势
设置目标以及跟踪进程
通过app勋章奖励来获得运动的动力
可人工或通过自动同步连接的电子秤来获取数据信息
新版本
我们的2020年推出了分享健康报告的功能，并改善了睡眠视图，包括改进了睡眠心率的细节。
