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keep健身app

keep健身app

类型: 生活健康 语言: 中文 版本: v7.33.0安卓官方免费版 大小: 210.8M 时间:2022-10-26 11:24:18

keep健身app介绍

keep健身app详情简介

keep健身软件免费版是一款健身自由运动软件app,不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在运动,马上开启keep,让运动成为你必不可少的生活方式之一。还等什么?快来下载吧!

keep自由运动软件简介

「Keep」— 你的自由运动场,打开 App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地练就完美身材。

运动中经常遇到的问题:

- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹

keepapp官方下载安装

keep安卓最新版特色

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

软件亮点

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步,让跑步不再孤单

跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你

- 全面记录用户运动数据,形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况

- 分享运动成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持

热门课程

- 邹市明拳击燃脂课程

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 翘臀养成

- O型腿自我改善

- 上肢力量突破

- 驾驶员肩颈放松

- 健身房入门

- 健美身材增肌计划

- 4分钟tabata燃脂

-马甲线养成

-生理期舒缓训练

更新日志

v7.33.0版本

- Keep 里迎来了一批新的伙伴,他们会督促你开启运动,为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧!

- 手环页面升级了!

- 佩戴手环能带来多种运动体验提升,心率燃脂跑步,卡路里排行……快来看一看~

- 手环表盘便捷更换,心率、睡眠等数据清晰呈现,更多优化等你体验

- 修复已知问题,优化产品体验

v7.8.1 版本

- 体验革新:全新设计语言,带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动:HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播:真人教练,实时互动,燃脂更快乐!

- 目标日历:合理地安排你的运动,便捷开练

- 手环升级:支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程,让运动充满乐趣

- 视频教学:甄选顶尖教练,精准示范每一个动作

v6.131.2版本

- 「圈子」上线啦!来这里遇见同好,交流生活吧

- keep直播课全新改版,升级为会员专属课,会员随时预约,无限跟练!另外新增精选课程模块,历史优质直播课也能回看啦!

- 修复已知问题

- 添加跑步燃脂效率展示:评估当次跑步的燃脂效率,帮你更好通过跑步燃脂

v6.126.0 版本

- 等级体系升级了 —— 全新赛季制,更好地评定你的运动情况。快去看看你解锁了什么权益!

- 优化了晒单功能,更方便地看大家怎么搭配吃、穿、用、练

v6.49.0 版本

-Keep直播课重磅上线!16位教练全天候云在线陪你练——瑜伽、Barre、Zumba、有氧操、健身训练……品类应有尽有!新用户首次免费尝鲜哦~

-Keep动感单车直播课上线!尽享家庭燃脂派对

-Keep会员新权益!饮食记录工具上线,获取专业营养建议

v6.45.0 版本

- 现在,Keep 会员可以练习多个计划了

- 预览课程时可以更方便地开始训练

- 优化了部分课程的语音提示

- Keep 直播课重磅上线!16 位教练全天候云在线陪你练 —— 瑜伽、Barre、Zumba、有氧操、健身训练……品类应有尽有!新用户首次免费尝鲜哦 ~

v6.40.0 版本

训练历史中的课程支持删除了

新增跑步里程校准的功能,支持手动修正不准确的跑步里程


标签: 运动appkeep

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