#自律打卡最新版简介
自律打卡最新版是一款专为高效自我管理打造的智能助手，帮助用户科学践行自律目标。通过个性化任务创建，用户可自由设定每日、每周或长期计划，并实时记录完成进度。内置时间轴与日历视图，清晰呈现坚持轨迹，让每一份努力都看得见、摸得着。搭配专注力加持的番茄钟计时功能，助你在碎片化生活中保持深度专注；支持自定义的桌面小组件，一键查看待办与打卡状态，提升执行效率。界面设计极简直观，操作流畅无负担，真正实现“少干扰、多成果”的使用体验。无论是学习、健身、阅读还是习惯养成，自律打卡都能成为你持续进步的可靠伙伴。让自律不再靠意志力硬撑，而是通过科学工具，轻松养成可持续的正向行为模式。
2、在菜单中找到并选择【小组件】功能。
3、进入小组件设置页后，挑选你希望快速访问的任务类型，添加到桌面即可。
怎么设置打卡提醒
1、打开自律打卡，然后点击右上角或底部的【设置】图标。
2、进入设置页面后，找到并点击【打卡提醒】选项。
3、在提醒设置界面里，选好想要的时间，再点击【确定】就可以了。
怎么删除任务
1、打开自律打卡，然后点击【任务列表】图标。
2、进入任务界面后，在想要删除的任务上向左滑动。
3、出现选项后，点击【删除】图标就可以了。
怎么归档任务
1、打开自律打卡，然后点击【任务列表】图标。
2、进入任务界面后，在要归档的任务上向左滑动。
3、出现选项后，点击【归档】图标就可以了。
怎样设置保持一定量运动打卡
1、打开自律打卡，然后点击【目标】图标。
2、进入目标界面后，点击【保持一定运动量】这个选项。
3、进入相应界面后，点击“开始专注”图标即可完成打卡。
适用情况
1、经常忘记喝水、作息不规律、熬夜打游戏，生活节奏乱成一团;
2、不喜欢被他人督促，希望沉浸在自己定下的目标中;
3、学习或工作任务很多，需要合理高效地分配时间;
4、想要减肥、跑步、锻炼身体，保持好的体型。
更新日志
v3.1.0版本
优化并修复一些小问题。
