#阳光自律简介
阳光自律是一款专为追求高效生活与自我管理设计的智能辅助工具。它以科学规律为基础，帮助用户建立稳定、可持续的生活节奏。应用支持自定义学习、健身、阅读等任务清单，结合精准倒计时功能，锁定专注时段，有效抵御分心干扰。通过每日习惯打卡与数据追踪，生成可视化统计图表，让进步清晰可见。同时，可设定屏幕停用时间，自动屏蔽无关应用，营造无干扰的专注环境。无论是学生、职场人士还是自我提升者，都能借助其结构化规则，逐步克服拖延，养成高效自律的习惯。阳光自律不止是工具，更是一种生活方式的引导——用明确的规则对抗惰性，让坚持变得简单而有成就感。
阳光自律软件功能
1、快速上锁：依照使用场景设定自律锁屏时长。
2、番茄锁：按番茄工作法进行自律上锁，让自律更合理。
3、使用监督：规定手机和程序的使用时长，超出限定后手机自动进入锁屏状态。
4、定时锁屏：设定自律锁屏时间段，到时手机自动转为锁屏状态。
5、锁屏可用应用：指定锁屏期间仍能打开的程序。
6、应用内管控：限制QQ、微信等程序内部的某些功能。
7、专注空间：提供多种自律模式，设好时间后直接开始手机自律。
阳光自律软件优点
1、个性化定制：程序允许每个人按自己的要求和目标设定个性化计划，帮人更好实现自我管理。
2、科学方法论：程序结合心理学、行为科学等多项知识，给出科学有效的自律办法和策略。
3、互动社区：大家可以加入互动社区，分享自己的自律经历，从别人的分享里拿到灵感和劲头。
4、多种自律模式：程序提供多种自律模式，比如专注空间、番茄锁屏等，帮人根据不同场景挑合适的自律方式。
5、目标设定：人可以在程序里定下长期和短期目标，方便更好规划自己的时间和行动。
6、时间管理：程序提供多种时间管理工具，比如待办事项、日程安排、时间追踪等，帮人合理分配时间，提升做事效率。
7、习惯养成：程序支持人设定想培养的习惯，并通过打卡、提醒等方式一步步养成。
8、应用管理：人可以设定手机锁屏期间要用的程序，保证专心时不被其他程序打扰。
9、行为分析：程序能分析每天手机使用总时长以及单个程序的使用时长，帮人看清自己的手机使用习惯。
更新日志
v2.2.1.25版本
1、提升性能与稳定性。
2、改善使用感受。
