#小米运动健康app简介
小米运动健康App是小米官方推出的全新智能健康管理平台，由原“小米健康”与“小米穿戴”深度整合升级而来。作为连接小米全系可穿戴设备的核心中枢，它无缝支持小米手表、手环、体脂秤等多类硬件，实现全天候健康数据的自动采集与智能分析。应用不仅具备精准的运动轨迹记录、心率血压监测、睡眠质量评估等核心功能，更融合了个性化健康建议、科学训练计划与饮食管理服务，助力用户全面掌握身体状态。通过与智能家居、手机生态的深度联动，实现场景化智能提醒与自动化控制，让健康管理融入日常。从运动追踪到生活干预，从数据可视化到长期趋势分析，小米运动健康已不止于工具，更是一位懂你、护你的智慧健康伙伴，为用户提供一体化、可持续的数字健康体验。
2、允许蓝牙数据传输，点击【同意】。
3、设备开启后，手机就会搜索，搜索完毕后添加即可。
4、你也可以点击下方的【按型号添加】。
5、找到你要连接的手环，点击。
6、同样的也会开始搜索，搜索到了添加就行。
小米运动健康使用指南
1、配对成功率接近100%的技巧：打开App进入“设备”页点击“+”号，保持设备电量充足并靠近手机。配对时若失败，可检查手机“设置-应用管理”中是否已为App开启“精确位置”权限;
2、运动记录不止于计步：App支持跑步、骑行、登山等**17种专业运动模式**。运动前选择对应模式，GPS可精准记录轨迹(精度达3米)，结束后还能生成包含最大摄氧量(VO2max)等数据的详细报告;
3、开启全天候健康守护：在App中开启心率、血氧、睡眠、压力等指标的**全天监控**。睡眠监测能分析深睡、浅睡、快速眼动等阶段并生成报告，心率过高或过低时App会触发预警;
4、用好NFC，抬手搞定出行与门禁：在App“设备”页的“卡包”中添加公交卡或门禁卡，绑定后抬手刷手表或手环即可乘车或开门。目前已支持全国超320个城市的公交系统;
5、让手环成为第二块屏幕：在App内开启通知权限，可将微信、短信等消息实时推送到手表或手环上。还能在“表盘商城”上传自定义图片作为表盘背景。
小米运动健康软件功能
1、一App整合所有设备：告别多个App的混乱，小米运动健康统一管理手环、手表、体脂秤等所有穿戴设备;
2、17项专业运动模式：从跑步、骑行到登山、越野，覆盖绝大多数主流运动场景。开启后精准记录轨迹、配速、卡路里等完整数据;
3、全天候健康指标监控：心率、血氧、睡眠、压力等核心指标实时监测与风险预警。睡眠报告细致到深睡、浅睡、快速眼动及呼吸质量;
4、NFC一碰通行：支持绑定公交卡与门禁卡，抬腕即可乘车、开门。小爱同学语音联动米家智能家居;
5、丰富健身课程与数据互通：内置徒手与器械健身课程。支持与苹果健康、Keep等平台数据互通。
常见问题及解决方案
1、设备无法连接或绑定失败：确保手机蓝牙开启且定位服务已启用，进入“设置-应用管理”为App开启“精确位置”权限。若仍失败可尝试重启手机蓝牙或重启App;
2、步数、心率等数据不同步：检查设备固件是否为最新版(路径：设备页-固件升级)，重启手机蓝牙后重试。确保手环佩戴位置高于腕骨两指宽;
3、消息通知不推送到手环：检查手环端是否开启了勿扰模式，并在手机系统设置中为App开启“通知使用权”;
4、App耗电过快或后台被清理：关闭“全天候心率监测”可延长续航。进入手机设置关闭该App的电池优化或省电模式限制，开启自启动权限。
更新日志
v3.56.0版本
为您优化了体验细节。
